坐骨神経痛腰痛

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛の原因は、腰に明らかな異常がある場合と、股関節に問題がある場合です。更に根本的な原因は他の部位にも存在します。

坐骨神経痛治療法

坐骨神経痛の治療法は、電気を当てるか、器械で腰を牽引するか、痛み止めの経口薬・湿布をもらうか、腰かお尻の局所に痛み止めを注射するか、手術をするか…など様々ですが、当院では先述したように結果悪くなってしまった、腰や股関節だけではなく、初回のカウンセリングから、受傷した際の話をしっかり聞き、根本的な原因を見つけて施術を行います。

坐骨神経痛ストレッチ

神経が炎症を起こしていない場合、筋膜・筋肉・関節をストレッチ・運動する事は大事です。

しかし、どのストレッチが適しているかは、かなり個人差があります。例えば膝を痛めている方が、片脚だけ胡坐をかくようにして体幹を前屈する股関節のストレッチを行うと膝痛を悪化させてしまいます。

体幹を捻って股関節を伸ばそうとして、腰部の狭窄を強め神経痛が悪化する事があります。

ストレッチを行う際は医療的な知識を持った専門家に指導を受ける事が大事です。

腰痛ぎっくり腰治療

ぎっくり腰は大まかに、過度な負担で筋肉を挫傷する場合と、普段しない事を直前に行い、些細な事(腰を屈める、くしゃみをするなど)をして痛める場合の2通りで、大体の患者様が後者であり、最近の傾向だと「お墓の掃除をしていた」「盆休みでお孫さんと遊んだ」など前日に身体を酷使し、その翌朝、起き上がりや洗顔など、普段通りの生活動作で痛みを発するケースが多いです。

ぎっくり腰の最初の応急処置は、先ず「深呼吸」をして、落ち着く事。屈んでしまって痛みで立ち上がれなくなった場合は、深呼吸をしながら、ゆっくり身体を起こして下さい。取り乱して、慌ててしまうと、より痛みが増していき、回復までに時間を要します。