みなさんが整体に通う目的はなんでしょうか？
「痛みを取り除きたい」「身体の不調を改善したい、体質を改善したい」など整体に通う理由は人それぞれにあります。身体の痛みや不調を取り除くことは重要なことではありますが、整体の本当の目的は本来自分が持っている自己治癒力や免疫力を高めることで健康な身体を取り戻して楽しく日常生活を送ることだと当院では考えています。そこで整体に通い身体をメンテナンスすることで身体におこる様々な不利益を回避できることを説明していきたいと思います。
- 身体は急に壊れない
「昨日まで元気に過ごしていたのに、朝起きると急に車イス生活になっていた」ということは事故や重大な病気にかからない限りありえないことです。例を出してみますと、街に出かけていると杖をついている人や腰を大きくかがめていかにも辛そうに歩いている人を見かけることがあると思います。こうなってしまった原因はほんの小さな痛みや身体の不調を我慢して放置し続けた結果、このような状態になってしまったのです。
身体の様々な筋肉や関節が硬くなってしまうことで姿勢不良が起こり、だんだんと骨も変形してしまい、杖を使わないと歩けなくなってしまいます。動くこと自体が辛くなってしまうことで症状がさらに悪化してしまい車イス生活になってしまいます。そうすると筋肉や体力が急激に落ちてしまうことで最終的には寝たきり生活になってしまう恐れがあります。
- 痛みや不調の原因は日常生活から
パソコン作業などのデスクワークや重作業などの立ち仕事、スマホの長時間の使用などから引き起こされる姿勢不良、仕事や対人関係、私生活でのストレス、長時間の残業や趣味や遊びなどでの寝不足からくる不規則な生活リズム、暴飲暴食や偏った食生活などが原因で肩こりや腰痛、頭痛や眼精疲労などの痛みや不調が引き起こされます。これらの症状も最初は少し気になる程度で我慢できていたのですが、だんだんと症状が悪化していくことで自律神経系の働きに異常をきたし、最悪の場合うつ病などの重度な精神疾患に発展してしまい、薬に頼らなければ生活できないという恐れがあります。
- こうなる前に
大げさではありますが、こういった状態になることは誰にでも起こりうることです。症状が重篤になっていくと元の健康状態に引き戻すにはより時間とお金がかかってしまい治らなくなってしまうリスクが大きくなってしまいます。自分自身の身体の中で起こっている小さなSOSに気づき、出来ることから今のうちに対処するのがオススメです。健康に変えられるものはありません。やりたいことを思いっきりやれる健康な身体造りを目指すために当院では全力であなたを応援していきます。
