施術をしているとよく「整骨院や整体院・リラクゼーションともみほぐしの違いは何ですか？」と聞かれることがあります。

確かに街に出ると、○○整骨院・□□整体院・リラクゼーション○○・もみほぐし□□
といった看板をよく見かけることがあり、これらは同じように感じるかもしれませんが、目的や症状によって通う意味が大きく違ってくるのはご存じでしょうか？

今から整体・整骨院とリラクゼーション・もみほぐしの違いを目的・施術内容・効果について説明していきます。これらの違いを理解することにより、今あなた自身が悩んでいる症状はどこに通うことで良くなるのかがわかり、選ぶのに困らなくなります。ぜひ参考にしてみてください。

○目的

　整体・整骨院

　頭痛やギックリ腰、膝の痛みや手足の痺れといった痛みを伴う症状の改善や悩みを解決します。さらに、身体の不調や悪化を予防し、自己治癒力を上げて健康な身体の状態に持っていくことを目的としています。ですので、癒やしや気持ちよさといったことは求めてはいけません。

　リラクゼーション・もみほぐし

　運動後の疲れを取り、身体をゆっくりリラックスさせたり、リラックス効果でストレスの緩和や心身共にリフレッシュしたり、寝不足気味なので良質な睡眠をとりたいなど精神や身体の状態を安定させる「癒やし」や「気持ちよさ」といったことを目的としています。

○施術内容

　整体・整骨院

　身体の不調や痛みで悩んでいる症状や部位により施術方法が違ってくるので、施術者主導のもとで入念なカウンセリングや説明・検査をしっかり行ってから施術に入ります。痛みや不調の根本原因を探して、そこにしっかりとアプローチをすることで筋肉や骨格バランス、自律神経を整えることで悩みの原因になっている様々な症状を改善していきます。

　リラクゼーション・もみほぐし

　身体と心をリラックスさせた状態でオイルマッサージなどの気持ちいい施術や慢性的な痛みや疲れが出ている部位にアプローチするもみほぐしなどで施術します。問診や説明は短く、特に検査などはしないで施術に入ります。「○○をもんでほしい」など、施術を受ける側が主導となることが多いです。

○効果

　整体・整骨院

　痛みの出にくい身体づくりを目指していますので、1日の施術で100%健康な状態にするのは難しいでしょう。なぜなら、痛みや不調の原因は仕事や日常生活での姿勢不良から起こることが多く、それらを改善しなければ数日間で元の悪い状態に戻ってしまいます。身体を健康状態に戻すには、どうしても施術の回数を重ねることが必要になってきます。施術後には様々な運動・生活指導のアドバイスを受け、それを実践することで自身の健康状態が改善され施術の効果が長続きしていきます。

　リラクゼーション・もみほぐし

　身体をリラックスさせ筋緊張を取り除くことで疲労回復やストレスの軽減、血行促進やホルモンバランスの調整などで身体全体のリフレッシュ効果が期待できます。

以上が整骨院・整体院とリラクゼーション・もみほぐしの違いになります。
整体や整骨院は痛みや悩みを解決することで身体の健康状態の改善を目指し、リラクゼーションやもみほぐしは癒やしや気持ちよさで身体の疲れを取ることを目指しています。

どちらが優れているとかではなく、それぞれの目的や効果の違いを理解することで、今の自分の症状ならどこに通えば良いのかを考え、自分に合ったお店を探してみてください。